Kā būt sajūgs stresa situācijās

Kā būt sajūgs stresa situācijās
Kā būt sajūgs stresa situācijās

Video: Kā būt sajūgs stresa situācijās

Video: Kā būt sajūgs stresa situācijās
Video: Gatavo ar smaidu, Kendija Aparjode! 2024, Marts
Anonim

Skatīties Texas Rangers palīdzības pitching, ja jūs vēlaties uzzināt, kā NAV būt sajūgs! Wow, es domāju, nāk tālāk. Kā tas viens bērns mest 11 bumbas pēc kārtas un staigā divus SF Giants batters 8. inning no 2. spēles, kad bāzes ir iekrauti? Tas ir absolūti neticams, cik slikti Texas Rangers palīdzības pitching, un tas ir vienkārši garīgās vājības dēļ. Texas zaudē spēli 0-9, ka ir zaudējusi 0: 2 spēli 8: 0 ir 100% ass kicking.

Es saprotu, cik grūti ir slēgt lietas konkurences tenisa dēļ. Es esmu izpūstas mana daļa 5-4, trešo izvirzīti vadītāji pirms, un 9 reizes no 10, tas ir tāpēc, ka mans prāts salauzās. Teniss, tāpat kā daudzi sporta veidi, ir pilnīgs prāta saliekums. Es sāku satraukties un domāt par visiem "kas tad, ja". Ko darīt, ja es bēguļo bumbu, kad dodaties uz to? Ko darīt, ja mani teļi sāk krampjus? Ko darīt, ja viņš sāk ugunsgrēku? Tiklīdz es sāku piepildīt savu prātu ar šaubu, mans ķermenis seko komplektam, un tad, pirms es to pazīstu, esmu izpūstas svina un zaudēšu.

Esmu bijis spējīgs nomierināt dažus nervus, kas pirms laika ir palīdzējuši šķērsot finiša līniju. Šeit ir daži padomi, kā spēlēt galvu.

* Padomā par neko. Konkurences situācijā mans prāts burtiski paliek tukšs. Tas ir tā, it kā es esmu no mana ķermeņa, vērojot savu rīcību. No pakalpojuma kustības, lai virzītu augšējo griešanās atpakaļgaitas pāri tiesai, man nekas nav, izņemot 100% apņemšanos uzvarēt. Daži cilvēki to sauc par "zonējumu". Līdz zonai, pirms katra kalpošanas attēla tīru baltu mākoņu. Tas aizpilda visu manu garīgo apvidu. Man nekas nemulsina, kad es ietu uz priekšu un rīkojas.

* Zini, ka jūs uzvarēsit. Lai jūs varētu efektīvi konkurēt, jums jau ir jāuzskata, ka esat uzvarējis. Jūs to zināt, lielā mērā pateicoties savai sagatavošanai. Jums nav jāzina, ka viss ir labāks par viņu. Viss, kas jums jādara, ir ticēt, ka jūs esat labāk nekā viens par vienu. Es esmu pārliecināts, ka es spēsu pārspēt savus pretiniekus un vadīt tos zemē. Viņi sabrukt no izsmelšanas, ja viņi mēģina rallēt, tāpēc viņi cenšas iziet vairāk un kļūdīties šajā procesā. Zinot, ka viņi galu galā izdziest no izsīkuma, man uzticas, lai gūtu panākumus.

* Ievietojiet visu perspektīvā. Kad tev stāsta, ka tā ir tikai spēle, tu sāki atpūsties. Kad jūs zināt, ka ir labi, lai pazaudētu, jūs sākat svārstīties prom. Kad jūs sākat svārstīties, vairs neuztraucieties par mazajām lietām, jo viss vienkārši tiek noklikšķināts. Ņemot perspektīvu, tas ir veselīgs sporta, darba, blogošana, un praktiski viss, kas jums jādara. Kad jūs zināt, ka neesat nepievilcīgs cilvēks, bet skaists mērkaķis, tu sāki sajust lieliski!

SECINĀJUMS

Sajūgs ir pilnīgs prāta stāvoklis. Nevienā vietā jūs neredzat vairāk saķeres piemēru nekā ar olimpisko zelta medaļniekiem. Viņi atkal praksē ir darījuši spēkus atkal un atkal. Tie ir daži brīži, kas patiešām saskata vislabākos rezultātus. Spēlējot konkurētspējīgu sportu noteikti palīdz vienam spējīgumam nefizikālā arēnā, piemēram, darbā. Ir iemesls, kāpēc tik daudzi uzņēmumi meklē darbu pie skolēnu sportistiem, un tik daudzi vadītāji ir tikai viens no nelabvēlīgiem golfa spēlētājiem. Viņi zina, kas ir sajūgs un kā rīkoties sarežģītās situācijās.

Kas zina, kurš uzvarēs 2010 World Series. Bet, ja es būtu derības vīrietis, es gribētu iet visu uz San Francisco Giants baby!

Lasītāji, kādas ir dažas lietas, ko jūs darāt, lai nomierinātu nervus svarīgās situācijās? Vai esat kādreiz pārsteigts ar savu saķeri?

PS Attiecībā uz emuāru autori, tā ir viena un tā pati lieta. Izdzīvošana ir grūts, un tas ir ilgs slikts. Kā jūs varat iet tieši uz augšu ar tik daudz satura tur un konkurenci? Jūs vienkārši zonā un rakstīt kā neviens cits metodiski konsekventu laika periodu. Un tad jūs pacietīgi gaidāt, kamēr lietas nokļūst. Jūs zināt, ka jūs uzvarēsit, jo blogošana ir vienkārša, salīdzinot ar izdzīvošanu Amazones džungļos, kailu, bez spēles vai ēdiena!

Sveicieni,

Sam

Ieteicams: