Vakar
Viss teicis, es droši vien patērēju aptuveni 5500 kalorijas par ēdienu! Es jutos neticami slims uz manu vēderu (labi, varbūt mazliet!), Jo es pārliecinājos, ka es spēlēju stundu un pusi no tenisa pirms vakariņām. Tas bija patiešām brīnišķīga pieredze, jo es parasti ēst pusi tik daudz. Kad es biju kabīnē braucienā mājās, man bija epifānija.
Varbūt iemesls, kāpēc Amerikā ir tik daudz lielo cilvēku, ir tāpēc, ka cilvēki ar saviem ieslodzītajiem cenšas zaudēt svaru! Ēdienu lieliski ēdieni ir tik brīnišķīgs prieks, ka nav iracionāli. Tas pārspēj jebkādu negatīvu iespaidu par iesaiņojumu ar svaru, pretējā gadījumā mēs neļautu sevi iet. Turklāt iemesls, kāpēc parādos ir tik daudz cilvēku, ir tādēļ, ka tas vienkārši ir tik jautri, ka tērēt naudu jums nav! Visbeidzot, tas jūtas lieliski, kad jūs atmaksājat šo parādu! Divkāršs prieks iet abos virzienos ir iemesls, kāpēc pastāv šāda korelācija.
IEGĀDĀTĀ SVARS IR ĪPAŠS ŠĶĪDUMS
Pieņemsim, ka jūs esat nedaudz aptaukojies pie 5 pēdām 11 collas un 230 lbs. Jūs nonākat svara zuduma sacensībā ar savu kolēģi 5 pēdu 11 collu pīlings, kas arī ir nedaudz liekā svara, bet sver 180 lbs vietā. Atpakaļ koledžā, gan no jums bija liesas 160 mārciņas kaujas mašīnas.
Mērķis ir zaudēt 10% no ķermeņa svara 3 mēnešu laikā, t.i., 23 lbs dalībniekam Nr. 1 un 18 lbs dalībniekam Nr. 2. Ir skaidrs, ka iet no 230lbs līdz 207lbs VAIRĀK Vieglāk nekā iet no 180 lbs līdz 161 lbs. Tomēr 10% ir 10%, un konkursa dalībnieks # 1 izsauc konkursa dalībniekam # 2 vistas, cenšoties saliekt noteikumus.
Tātad, ja es būtu derības vīrietis, es likšu derēt dalībniekam # 1 (230 lbs) visu dienu! Mazliet aptaukojušajai personai ne tikai būs vieglāk zaudēt svaru, viņš varēs cīnīties ar savu pretinieku un visiem saviem draugiem, ka viņš zaudēja pēriens 23 mārciņas! Viņš iegūs atjaunotu izpratni par pašcieņu, lai gan 207 mārciņas, viņš joprojām ir nedaudz dūšīgs.
Tikmēr otrais sacensību dalībnieks, neskatoties uz nokļūšanu līdz līmenim 160-170, ir zaudētājs, lai gan viņš izskatās piemērotāks nekā dalībnieks Nr. 1 200-210. Nākamajā reizē, kad notiek svara zudums, jūs varat likt lielos kausus, ka dalībnieks # 2 gatavojas iegūt lielu svaru, lai viņš varētu uzvarēt!
BIG DOWNER
Dalībnieks # 1 varēja pārspēt vairākus gadus pēc koledžas un iegūt 70 mārciņas. Viņš baudīja visas savas maltītes, nekad neuzskatīja par vainīgu, lai kaut ko darītu, un reizēm viņam bija jāizstrādā. Tagad dalībnieks Nr. 1 var arī uzņemt svara zaudēšanas slavu, jo tas ir tik daudz vieglāk izdarīt, ja jūs esat tik daudz smagāks.
VISS VISI SASNIEGTI AR PARĀDA SAMAZINĀŠANU
Jums var būt jautājums, ko šis svara zudums shenanigan ir saistīts ar personīgo finanšu, un es jums pastāstīšu. Paralēli svara samazināšanai, lai zaudētu svaru, ir tieši tāds pats iemesls, kāpēc cilvēki iesaistās parādos, lai izkļūtu no parādiem ! Padomājiet par to mazliet.
Cik lieliski ir tērēt visu šo naudu, kas nav tava, pavadīt brīvdienas, vadīt izklaidētos automobiļus un baudīt lietas? Jūs pavadīsiet gadus, kam būs laba dzīve ar citu cilvēku naudu, līdz jūsu dabiskie instinkti spiedīs, ka jums, iespējams, vajadzēs apstāties. Tas ir tieši tas, kāpēc lielākā daļa cilvēku nemaz nepalielina svaru uz visiem laikiem.
Diena, kad izlemjat, ka mūža ilgums ir beidzies, jūs apstrīdat sevi, lai izkļūtu no parādiem. Jūs sākat žurnālu, emuāru, budžetu. Neatkarīgi no tā, jūs sākat kaut ko, kas atbrīvos jūs no parādiem. Jo vairāk parādos jūs esat, jo lielāka sajūta, kad jūs beidzot izkļūt no parādiem. Jūs esat apbalvoti gan bezatbildīgu finansiālu paradumu veidā, kā rezultātā jūs varat ļoti labi iegūt kādu svaru un atkal iekļūt parādā!
IETEIKUMS IEKĀRTAS IEKĀRTU
Izsekojiet savu bagātību par brīvu: Lai optimizētu savas finanses, vispirms ir jāuzrauga savas finanses. Es iesaku pierakstīties uz Personal Capital bezmaksas finanšu instrumentiem, lai jūs varētu izsekot savu neto vērtību, analizēt savus ieguldījumu portfeļus par pārmērīgām maksām un vadīt savus finanšu līdzekļus, izmantojot savu fantastisko pensiju plānošanas kalkulatoru. Tie, kas ir viņu finanšu jomā, veido daudz lielāku labklājību ilgāk nekā tie, kas to nedara. Esmu izmantojis personīgo kapitālu kopš 2012. gada. Tas ir labākais bezmaksas finanšu pakalpojums, kurā varat pārvaldīt savu naudu.
Atjaunināts 2018. gadam un pēc tam.